・ごはん
・アスパラの肉巻
・たまごやき
・からあげ
・ブロッコリー
・プチトマト
4等分したアスパラに、シオコショウをした豚バラ肉を巻いてレンジでチンするだけの超簡単お弁当お助け料理です。
お弁当作るようになってから、電子レンジの偉大さを痛感します。
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パルシステムを活用して、毎日の食事のカロリー計算をしながら、おいしく・たのしく・安全にダイエットをしていきます！
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