
・野菜たっぷりトマトスープ
・キウィヨーグルト
あさごはんは、昨日のトマトスープと、
よく熟したキウィを薄くきり、ヨーグルトとあえたキウィヨーグルトでした。
それに、納豆とオクラを刻んだもの、とろろをまぜたネバネバ納豆が余っていたので、
海苔で巻いて食べました。
今日は天気がよくて気持ちがいいですね!
先日買ってきたハーブの種をまきました。
バジル、タイムと、ペパーミントとレモンバームを大量に。
これで夏にはモヒートが飲み放題だな・・・ムフフ。
パルシステムを活用して、毎日の食事のカロリー計算をしながら、おいしく・たのしく・安全にダイエットをしていきます!
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