4/15 ＜朝食＞

・バナナメロンスムージー

今朝もメロンとバナナのスムージーです。

バナナは特売の時に買い込んでおいて、
半分に折って冷凍しておきます。

半分にしておくと、ミキサーでかくはんしたときに混ざりやすいのです。


ミルクと、ヨーグルトを入れてまぜまぜ。

アイスキューブを入れるとおいしいのですが、
体が冷えてしまうのでもうすこし暑くなってきてからにしたいとおもいマス。