・ロールキャベツ
・ごはん
・イチゴヨーグルト
今日は朝もロールキャベツ。
週末の暴飲暴食で、体重が1kg戻ってしまったので、
またがんばって運動しないと！
ただ、生理前なのか食欲が･･･！
炭酸水を飲んでおなかを膨らまして乗り切りますっ！
今日もがんばるぞ～！！
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パルシステムを活用して、毎日の食事のカロリー計算をしながら、おいしく・たのしく・安全にダイエットをしていきます！
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